スポーツブラは運動時の胸を守り運動もしやすくしてくれる優れもの！
運動は健康づくりにも役立ちますし、ストレス解消にもなるなど、女性にとって嬉しい効果が期待できます。そういった理由からか、運動を楽しむ女性も多くいます。
ですが、たくさんの良い効果を持つ運動が、胸が垂れる原因になってしまっては困りますよね。運動中はかなり胸が揺れることが多いので、何も対策をせずに運動をすると胸が垂れてしまいます。
そこで注目したいのが、スポーツブラです。運動中にスポーツブラを着用することで胸が守られる上に、運動までしやすくなりますから、これは気になるところです。
そんなスポーツブラについて、このカテゴリーで詳しくご紹介しています。運動を楽しむ前に、ぜひ目を通してみてください。
着用しないと胸が垂れる！？運動時にスポーツブラが必要な理由
最初に、運動時になぜスポーツブラが必要だと言えるのか、スポーツブラの役割や機能について確認しましょう。
スポーツブラは胸の垂れを防いでくれる！
ウォーキングのような軽い運動であっても、運動をすることで胸は揺れます。特に、ダンスやジョギングなどの激しい運動になれば、胸は大きく揺れることになりますし、また普段動くことのない方向に動くこともあります。
すると、胸を大胸筋とつなぐ役割をしているクーパー靭帯が伸びる、切れるといった問題が起こります。クーパー靭帯が伸びたり切れたりすると、胸を支えることができなくなってバストが下垂してしまいます。クーパー靭帯は一度傷むと元に戻りませんので、伸びたり切れたりする前の対策が必要だと言えます。
そこで、胸が揺れるのを防ぎ、クーパー靭帯を守ってくれるのがスポーツブラです。
でも、普段からブラジャーをしているんだから関係ないんじゃないの？と思われるかもしれませんが、日常用のブラジャーは日常生活を送ることを想定した商品なのでサポート力がスポーツブラほど高くありませんし、普段と違った方向への胸の動きにも対応できません。
また、金具がついていたりワイヤーが入っていたりという意味でも、運動に適しません。
だから、専用の商品が必要なのです。
着用することで運動もしやすくなります
胸が揺れることで気が散ると運動に集中できないこともありますし、また胸が揺れると痛みを伴うこともあるので、運動どころではなくなってしまうことも考えられます。そこで、スポーツブラを着用していると、胸がしっかりと支えられて大きく揺れることがなくなるので、揺れや痛みを感じる可能性が少なくなって助かります。
それから、スポーツブラの多くが、吸湿性や速乾性などの機能を備えています。中には消臭機能を持った商品もありますので、不快な汗を吸い取ったりにおいを抑えたりするのにも役立ってくれます。
スポーツブラには、胸を守るのと共に運動そのものをしやすくする効果まであるんですね。
こちらの記事ではさらに詳しくスポーツブラの役割についてご紹介していますので、ぜひ読んでみてくださいね。
だから、揺れないようにすることで胸が垂れないようにすることができるし、それに揺れ無くなれば運動中に胸に意識が行くことも無くなるってことか。
体に合わないと意味が無い！スポーツブラの正しい選び方
スポーツ時に胸を支えてくれるスポーツブラですが、体に合わないものを着用していては意味がありません。
では、なぜそう言えるのか、スポーツブラを正しく選ぶにはどうすればいいのか、確認していきましょう。
体に合わないスポーツブラがNGな理由
スポーツブラが体に合うかどうかについては、以下の点をチェックしましょう。
- サイズが合っているか
- 運動の種類に合っているか
サイズについては、大きいスポーツブラを選んでしまうと、ブラジャーの中で胸が動くので、せっかくのスポーツブラの意味が無くなってしまいます。逆に小さいスポーツブラを選んでしまうと、締め付けられて胸の形が崩れる上に体調不良の原因にもなります。だから、体に合わないスポーツブラはNGなのです。
また、運動の種類によって胸の揺れ方が変わってきますので、貴女が行う運動の種類に合わせた商品選びも大切になってきます。軽い運動向けの商品では、激しい運動の際の胸の動きには対応できないこともありますので、その点でも自分に合った商品選びが大切になります。
正しいスポーツブラの選び方
スポーツブラには、以下のような特徴があります。
- S・M・L・LLなどのサイズ展開になっていることが多い
- メーカーにより運動の種類に合わせて選ぶ商品が変わることも
スポーツブラジャーは、通常のブラジャーの「A75」などのように、カップサイズとアンダーバストのサイズによるサイズ展開ではなく、大きくSやMなどの用に分けられていることが多いのが特徴です。そのため、自分がどのサイズに入るのかをきちんと知って購入することが大切です。
また、商品によっては多少大きめ、少しきつめといった特徴があることも確かですので、最もお勧めなのが試着して購入することです。商品の特徴については、実際に購入した人からの口コミが参考になることもあります。
さらに、メーカーによってはウォーキングなどの軽い運動向け、ダンスなどの激しい運動向けと、目的の運動に合わせて選ぶべき商品が変わってくることもあります。
そのように細かく分類されていることによって、よりその運動をする際の胸の動きに合うようにと考えて作られていますので、そういった商品を利用するのもお勧めです。
ここで挙げた以外にも、チェックしたい点がいくつかあります。
どのような点に気をつけるべきなのかについては、スポーツブラの正しい選び方について詳しく解説した記事をご確認ください。
それから、運動の種類に合わせたスポーツブラが売られているのには驚きました。でも、確かに運動の種類によって体の動きは全然違いますものね。
メーカーによっても特徴が違うので、ぜひいろんなメーカーを見比べて、自分の期待する効果を持つ商品を探したいものね。
どんなスポーツブラを選ぶべき？お勧めのスポーツブラをご紹介！
スポーツブラが運動の時に胸を守ってくれるのなら、ぜひ着用したいと思われた方もいらっしゃることでしょう。
そこで、お勧めのスポーツブラを1つご紹介します。
お勧めのスポーツブラ
お勧めのスポーツブラの例としては、ブラシーというブランドの商品が挙げられます。ブラシーは日本製スポーツブラ専門ブランドなので、日本人女性に合う商品を販売することを目的として、以下のような点を工夫しています。
- デザインが豊富
- サイズ展開が細かい
- 試着サービスが利用できる
ブラシーの商品は専門店やネット通販で購入できますが、ネット通販を利用した場合でも試着サービスが利用できる点でもお勧めのブランドです。
販売元によって特徴があります
スポーツブラを販売しているのは、主に以下のところです。
- スポーツブラ専門メーカー
- スポーツ専門メーカー
- 下着メーカー
揺れないおすすめスポーツブラ一覧の記事では、販売元別に、商品の種類やデザインの一例、機能、価格などについてまとめてご紹介しています。ブラシー以外にどんなお勧めのスポーツブラがあるか知りたい！と言われる方は、ぜひ参考にしてみてください。
いろんなメーカーのスポーツブラを見比べて買うと楽しそうだし、自分に合うのが見つけられそうでいいなって思うよ。
スポーツブラを正しく選び、胸を守りつつ快適に運動しよう！
以上のことから、スポーツブラを着用することによって、胸を守りつつ快適な運動ができるという効果が期待できるということが言えます。
ですが、せっかくのスポーツブラも、自分の体に合わないものや、運動の種類に合わないものを購入してしまうと、効果が十分に期待できなくなってしまいます。そのため、スポーツブラを正しく選ぶことが大切です。
スポーツブラを正しく選んで、ぜひ快適にスポーツを楽しみたいものですね！
それに、胸が揺れないことで運動に集中できるし、汗を吸い取ってくれるなどのメリットもあるから、運動がしやすくなる点でも注目ね。
複数のメーカーから商品が販売されていて、例えば下着メーカーの商品は付け心地にこだわっている、スポーツブラ専門のメーカーはフィット感がしっかりあるなど、メーカーによっても商品に特徴があるから、いろんな商品を見比べて見て、ぜひ自分に合う1枚を見つけたいものね。
