バストアップグッズ3選!一番効果があるものはどれ?

2017/01/30

豊かなバストはいつの時代も女性の憧れです。バストアップを願うとき、まず多くの人が最初に試すのが手軽に始められる食品やサプリです。

食品やサプリを飲んでるけど効果がいまいち!そう感じている人にぜひ試してもらいたいのがバストアップ器具です。

バストアップ器具は様々な商品が販売されていますが、こちらではとくに購入者の多い商品を集めてみました。どれも人気のバストアップ器具ですが、体質などによってバストアップへのアプローチ方法は異なります。

筋トレの要素があるもの、マッサージ効果のあるもの、EMS電流を利用したものと大きく3つのパターンに分けてみました。

あなたにあったバストアップ器具を見つけましょう!

トレーニングチューブで大胸筋を鍛える!バストアップへの近道!

トレーニングチューブというものをご存じでしょうか?ゴムでできた長く太い紐上のもので両端に丸にボールのようなものがついていて持ちやすくなっています。

見た目は実にシンプルでわかりやすい構造です。でも、どうしてこれがバストアップにつながるの?と首を傾げる人もいるでしょう。このトレーニングチューブは実はバストアップだけを目的に作成されたものではありません。

トレーニングチューブ

手足の筋肉を鍛えたり、贅肉を減らすなどの筋トレ、ダイエット目的で使用されることが多いのですが、バストアップにも効果絶大です。

バストアップ器具というと、何もせずにただテレビを見ながら一日数分使用すればいいという努力も根気もいらないものが多いのですが、このトレーニングチューブに関してはほかの商品に比べるとハードルが高いかもしれません。

しかし、あえてトップバッターでご紹介したのは、その効果は絶大だからです。

トレーニングチューブを使ったエクササイズはとても簡単なので、チューブさえあればすぐに始めることができます。トレーニングチューブを使ったエクササイズの方法をご紹介しましょう。

トレーニングチューブでバストアアップエクササイズ!

【1】トレーニングチューブの両端を持ち、背中から回す。肩幅より広めに持つ。
【2】そのままの状態を維持し、手を前方へ伸ばす。
【3】肘を曲げながら後方へ引き、最初の位置へ戻す。
【4】この動きを10~20回×2~3セット繰り返す。

大胸筋は、胸筋の中でも大部分を占め、バストの重みを支えています。大胸筋は加齢と共に衰えやすく、バストの重みに負けて重力方向に胸が垂れ下がってしまうため、バストアップには大胸筋の筋力アップが重要です。
美容皮膚科シロノクリニック

■エクササイズの注意点

  • チューブが長すぎないようにする
  • 手を前方へ伸ばしたら、その状態を維持する
  • 体が揺れたり、肩が動いたりしないようにする
  • 背中にまわしたチューブの位置がずれないようにする
■トレーニングチューブの効果
トレーニングチューブを使ったエクササイズではバストの土台となる大胸筋を鍛えます。

筋トレを行うと、一時的に筋肉が緊張状態になり、それを繰り返すことで筋繊維が太くなり、周囲の脂肪が下垂するのを防ぐことができるのです。

トレーニングチューブ、実は私も持っているんだ。三日坊主で最近使ってないけど、こんなにすごいバストアップ効果があるなんて知らなかったよ。

ちょっと面倒だけど大胸筋を鍛えることでバストが垂れるのを防ぐことができるんだね。頑張らなきゃ。

「おっぱい外し」の技術を再現!おっぱい体操ハンドの凄技!

おっぱい体操なるものをご存じでしょうか?

おっぱい体操とはおっぱい評論家の神藤多喜子先生が産後のバストアップのために発案した体操なのです。

神藤多喜子先生は元助産婦で、これまでに何百人ものの赤ちゃんをとりあげると同時に、女性のおっぱいに関する相談に乗ってきました。おっぱい体操とは胸筋や側胸筋についたおっぱいをはがすことでバストアップやバストの形をよくする体操です。

神藤多喜子先生はこのおっぱい体操を自宅でもやりやすいようにと、おっぱい体操ハンドを開発しました。

おっぱい体操ハンドを利用することにより、自分では手の届きにくかった側胸筋をはがすことが容易になります。

おっぱい体操とは?おっぱい体操ハンドの使い方

胸筋や側胸筋とおっぱいの間には靭帯があり、これを筋肉からはがすことにより、おっぱいを自由にします。まずおっぱい体操ハンドを脇の下から胸の中央に向けて、おっぱいをすくいあげるように動かします。

あまり力を入れすぎると肌を傷めてしまいますので、自分の手でマッサージしているかのように、脇の下のおっぱいを中央へ向けてはがします。

おっぱい体操ハンドは長めなので自分の手で行うよりも脇の下に届きやすく、またちょうど良い力加減でおっぱいはがしができます。

まずは動画のように、腕からストレッチをしていきます。

ストレッチが終わったら、次はバストはずしを行います。

最後に、胸を揺らすおっぱい体操です。

おっぱい体操ハンドの効果

おっぱいはがしに続けておっぱいゆらしを行うことで、より効果が期待できます。おっぱいはがしによって自由になったおっぱいを揺らしたり、下から持ち上げたりすることによってリンパの流れを活性化することができます。

筋肉に張り付いてかちかちになったおっぱいをほぐすことで、美しいバストを作りだすことができます。

おっぱい体操ハンドはいわばおっぱいのプロによるお墨付きの商品です。低価格で、安全、合理的、大変おすすめのバストアップ商品と言えるでしょう。

おっぱい体操というのは聞いたことがあります。おっぱいを筋肉から剥がすというとなんだかすごく難しく感じますが、おっぱい体操ハンドがあれば簡単にできそうですね。

早速、おっぱい体操ハンド買ってしまいそうです。

EMSなら楽々バストアップ!韓国発の人気商品 バストビューティー!

バストアップ商品の中にはEMSを使用した商品が多数あります。EMSとはなんでしょうか?気になりますね。

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略です。

EMSを使用した商品では低周波や高周波の電流を流し、筋肉を刺激することで、運動をしたのと同じ効果を得ることができます。

筋トレを15分行うことは厳しくても、器具を取り付けてTVを見ているだけで同じだけの効果を得ることができるとすれば最高ですよね。

ちなみにエステや病院などで使われている医療用の器具のEMSは周波数が強力ですが、自宅で使用するものは素人で安心して使うことができます。

EMSでバストアップは可能なのでしょうか?

バストというのはおもに大胸筋と脂肪によってできていて、大胸筋を鍛えることによってそれを覆う脂肪が下がるのを防ぐことができます。

簡単に言えば、何もせずにバストアップのための筋トレと同じ効果を得られるのです。

EMSの効果をご理解していただけたかと思いますが、その効果を最大限に引き出してくれるのが韓国発の人気バストアップ器具バストビューティです。

バストビューティの特徴としてはテレビを見ながら、音楽を聴きながら、楽々バストアップができることです。韓国のタレントや女優も愛用していると宣伝しています。


バストビューティ

エステ並の効果!?バストビューティ使い方

バストビューティの使い方は実に簡単です。バストビューティ本体はリモコン程度の大きさでボタンは4つあります。胸にあて、好みのボタンを押すだけです。
①電源
②電気による刺激/赤色光線ライト 6段階調節
③タイマー(5分・10分・15分)
④切り替え

■バストビューティの効果

  • 低周波により大胸筋が刺激され、また血液やリンパの流れが活発になることで乳腺が発達し、バストアップが可能
  • 胸の脂肪細胞へ栄養がいきわたりやすくなりバストアップが可能
  • 赤色光線によってコラーゲンが生成され、肌に張りが出たり、ひきしまる
バストアップビューティーを使えば運動をしなくても運動をしたのと同じ効果を得ることができるなんてすごいですね。自宅で使用しても安全性は高いみたいです。

それにしても、EMSとはどのように働くのでしょうか。

EMSを使えば低周波や高周波でバストの筋肉を運動をしたのと同じように刺激してくれるの。同時に血液やリンパの流れが活発になるので、乳腺が発達して栄養が運ばれやすくなるの。

そのうえコラーゲンも生成されて、バストにハリや潤いが出るのよ。

バストアップグッズと併用すると効果が倍増発酵プエラリア

ここまで人気バストアップグッズをご紹介してきましたが、グッズと併用することで今まで効果をいまいち感じることのできなかったサプリが効いてくるのです。

最後にグッズと併用することで効果を期待できるサプリ、プエラリアをご紹介したいと思います。プエラリアはバストアップサプリの成分としては最も人気があり、服用するだけでエクササイズやマッサージの必要もなく、バストアップ効果を高めてくれます。

プエラリアの中でもとくに発酵によって体内への吸収率をアップさせることに成功した発酵プエラリアがおすすめです。

発酵プエラリアにどのような効果があるのかみてみましょう。

  • バストのハリや潤いをアップ
  • 美白効果
  • アンチエイジング効果
  • 更年期障害の緩和
  • 生理痛などの緩和

実際にはサプリの効果は個人差がありますので、絶対とは言えませんがなんらかの良い効果がもたらせるのは間違いありません。ただし、過剰摂取はホルモンバランスを崩してしまい逆効果なので決められた量を服用することが大事です。

プエラリアは美容成分としてはよく知られていますが、実際にはどのような働きをしてくれるのでしょうか。大豆に含まれるイソフラボンが美容に良いという話は有名ですが、プエラリアには大豆よりも多くイソフラボンが含まれています。

イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをします。エストロゲンが正常に分泌されることにより、乳腺の発達を促し、胸に栄養がいきわたり胸の脂肪が増えるなどバストアップにつながるのです。

ホルモンバランスを整えることでバストが大きくなるだけではなく、肌の調子が良くなったり、精神が安定しストレスを解消してくれると言われています。

プエラリアサプリは様々なものが販売されていて、含有量や価格も異なりますので商品情報をチェックし、自分に合った商品をみつけてください。

このようなバストの良い影響をもたらす発酵プエラリアを摂取することで、グッズによる相乗効果が期待できます。

サプリメントの更に詳しい情報については下記記事を参照ください。
サプリメントでバストアップ!気になる効果や副作用まで一挙紹介!

自分に合った商品でバストアップ!人気の器具なら間違いない!

商品名 価格 特徴
トレーニングチューブ 大胸筋を鍛え、バストが下垂することを防ぐ
おっぱい体操ハンド ★★ おっぱいを筋肉からはがし、揺らすことで血液やリンパの流れを活性化してバストアップ
バストビューティ ★★★ EMSによって筋肉を刺激、血流やリンパの流れをよくし、乳腺が発達しバストアップ

人気の3商品を比べてみて、わかることはアプローチ方法はいろいろあっても基本的には大胸筋を鍛えること、血流やリンパの流れを良くすることがポイントになるということがわかります。

筋肉を鍛え、体内の流れを活性化することで、筋肉や乳腺が太くなり、バストを支える力が強くなります。

また栄養が行きわたることでバストアップ効果が期待できるということになります。

価格もそれぞれ違いますので高くても楽にバストアップしたいという人はバストビューティを、自分でも多少努力をしてバストアップだけでなく健康も手に入れたいという人はトレーニングチューブを使った筋トレを始めてみるのがいいかもいしれません。

バストアップを叶えてくれるグッズはいろいろな機能のものが販売されているのよ。それぞれの効果を知って、自分に合った商品を選ぶことが大事なの。

バストアップのために必要なのは大胸筋を鍛えることや体内の流れを活発にすることなの。そうすることで乳腺の発達が促されたり、胸に脂肪がつきやすくなるのよ。さらにバストアップ効果を高めるために発酵プエラリアのサプリも摂取してみてはどうかしら。

この記事をシェアする!