バストアップに効く様々なグッズをご紹介！気になるその効果とは！？

バストアップに励む女性にとっては、数あるバストアップアイテムやグッズの広告は、とっても興味をそそられるものなのではないでしょうか。実際に購入したことがあるという人も、きっといますよね。

でも、「試してみたいけど、本当に効果があるのか半信半疑…」という女性も多いはず。それ以前に、どんなバストアップアイテムがあるのかさえよく分からないという人も、少なくないと思います。

そんな方々には、このカテゴリーがおすすめです！矯正ブラのような基本的なものからアロマや音楽などの意外なアイテムまで、ひと通り情報を集めることができます。自分に合いそうなバストアップグッズを選ぶ際の参考にしてみてくださいね！

育乳グッズの基本はやっぱり下着！いろんなブラを上手に活用すべし！

バストを理想通りにするためにとても頑張っている女性ならば、バストアップ関連の最新アイテムに飛びつきたくなることもあると思います。しかし、どんな豊胸アイテムよりも先にまず実践すべきなのが、ブラジャーを活用することです。

どんな下着をどんなふうに使ったらよいか、チェックしておきましょう！

自分の胸に合ったブラが大前提！

すでに常識かもしれませんが、バストは乳腺組織とクーパー靭帯、そして柔らかい脂肪から成っています。ベースを大胸筋が支えているものの、乳房自体にはほとんど筋肉がないので、クーパー靭帯が伸びてしまうことや重力や加齢などによって、とても下垂しやすいものなのです。

したがって、乳房やクーパー靭帯をしっかり支えてあげる必要があります。

ブラジャーをきちんと着けることで、そんな衰えてしまいやすいバストを守ってあげることができるのです。

でも、単にブラをつけているだけではいけません。自分のバストに合ったものを選ばなければ意味がありません。

カップサイズやアンダーサイズだけでなく、胸の形や体型に合ったブラであることも重要です。年齢や身体の状態によってバストも変化していきますから、年に一度は店員さんに計測してもらい、ぴったりのブラを着けることをおすすめします。

シーンに応じてブラを替えよう！

普段のブラジャーを自分の胸に合わせて選ぶのはもちろん、生活の中でシーンに合わせたブラに着け替えることも大切です。

• ナイトブラ
• スポーツブラ
• 授乳ブラ
• 矯正ブラ

このように、様々な用途や状況に合わせたブラが簡単に入手できますので、運動するときはスポーツブラ、夜眠るときはナイトブラ…というように、いろんな種類のブラをうまく使い分けることが美胸作りには大変効果的です。

当サイトにはナイトブラの効果について詳しくご紹介している記事もありますので、ぜひ目を通してみてくださいね！

貧乳さん向けブラや補正下着も！

ここまでお話してきた各種ブラは一般的な商品なので、すでに利用している人も多いでしょう。でも、貧乳にお悩みの女性にさらにオススメなのが、より高い効果のあるブラや下着を活用する方法です。

たとえば、あの大手下着メーカーのワコールには、Aカップの女性用に胸を大きく見せるブラもあります。AAカップ・アンダーは65からのサイズ展開になっているので、痩せ型の貧乳さんにもピッタリです。これを着ければ、見た目はCカップくらいには見せることができるようです。

また、それ以外のサイズの人でも、矯正ブラやウエストニッパーを使うなど、下着を工夫することで豊胸効果が得られます。特にウエストニッパーは、お腹や脇のお肉も気になるという人にはぴったりです。

ご自分のバストサイズや体型に合わせて、いろんな下着を利用して美ボディを目指してみましょう！

クリームや美乳器…もう一歩進んだ育乳グッズを試してみたい人へ！

前章では、美乳作りの基本であるブラや下着をご紹介しました。でも、そんな当たり前に身につけているものに加えて、さらに効果的なバストアップグッズを取り入れたいという女性も多いはず。

そこで、より進んだ効果が期待できる育乳アイテムについても、ご紹介します！

人気のバストアップアイテムには何があるの？

まずは、バストアップアイテムにはどんなものがあるのか、中でも人気のあるものを中心にざっと見ておきましょう。

• サプリメント
• バストアップクリーム
• 美乳器
• 骨盤枕
• バンテージ

サプリメントによるバストアップは、もはや定番とも言えますね。バストアップクリームも、いろいろな種類が出ています。それ以外にも、美乳器や骨盤枕にバンテージなどなど、あまり耳慣れないグッズも探せばたくさん見つかります。

そんなバストアップアイテムの種類や効果などを一通り知ってから考えたいという方は、ぜひこちらの記事をご参考にしてくださいね。→胸が本当に大きくなる！成功者多数のバストアップグッズをご紹介！

バストアップアイテムはどうして効くの？

当サイトでご紹介しているバストアップグッズは、どれも育乳効果についてそれなりの根拠があるものです。

たとえば、多くのバストアップサプリメントやクリームに含まれている、プエラリアミリフィカ。それがどんなものなのか、様々なサプリメントで有名なDHCのサイトから引用させていただきます。

学名PUERARIA MIRIFICA（プエラリアミリフィカ）。現地では「ガウクルア」と呼ばれており、日本だと和菓子のクズ餅の原料となる「吉野葛」と同種のものです。

不安定になりがちな女性を助ける植物エストロゲンの一種・イソフラボン成分を多く含み、大豆イソフラボンには含まれない特有成分プエラリンを含んでいることが特徴です。
引用元:DHC

このようにプエラリアには、バストアップに不可欠な女性ホルモンと同じ構造の成分が含まれており、この成分によって女性ホルモンが補われ、ホルモンバランスも整うことで育乳効果が期待できるというわけですね。

クリームの場合は特に、バストをマッサージしながら塗り込むと効果的です。クリームの説明書にマッサージ方法についても書かれているものもありますので、購入前に商品情報を確認してみてくださいね。

サプリメントは副作用に注意！

サプリメントは有効なバストアップアイテムですが、特にプエラリアが含まれているサプリメントは、副作用にじゅうぶんな注意を払うべきです。

プエラリアは女性ホルモンに強く影響するため、過剰摂取すると生理不順などの副作用が出るおそれがあります。用法用量は必ず守るようにしましょう。また、妊娠中や授乳中の方は、プエラリアのサプリメントは避けた方がよいでしょう。

体重を落としつつバストアップできるなんて、とても魅力的ですよね。骨盤枕についてはこちらに詳しくご紹介していますので、どうぞご覧ください！

上手に購入＆活用しよう！

どんなバストアップアイテムも、広告には魅力的な文言が並んでいます。でも、中には効果が疑わしいものやニセモノも混じっています。そのため、どのようなメカニズムで効果がうまれるのかを必ず事前に確認しましょう。

サプリメントやクリームなどは通販で入手できるものも多いですが、トラブルにならないためにも、必ず公式サイトから購入するようにしましょう。また、同じ成分でも通販サイトによって価格が違ったりしますが、あまり激安なものは避けた方が無難です。

音楽やアロマもバストアップに効果あり！？意外なアイテムも知りたい！

最後に、ちょっと意外なバストアップアイテムについてもご紹介しておきたいと思います。ブラ選びや定番のアイテムに加えて、「できることならどんなことでも試したい！」という人も、「できるだけ楽してバストアップがしたい！」という人も、ぜひご検討ください。

音楽でバストアップ！？

バストに直接働きかけるグッズだけでなく、なんと「音楽」もバストアップアイテムのひとつなんです。

音楽を聴くことは、一見バストアップとは関係ないように思えますが、なぜ育乳効果が期待できるのでしょうか？

それは、音楽が持つリラックス効果に関係があります。

クラシック音楽を聴くと、脳波がリラックスしているときに出る波である「α波」になるというお話は、耳にしたことがある方も多いですよね。

ストレスはバストアップの大敵。音楽を聴いてリラックスすれば、自律神経や女性ホルモンのバランスが整うことから、育乳効果があると言われているのです。

クラシックではなくても、歌詞のないものならお好きな曲でかまいません。聴きながらマッサージなどをすれば、より効率的なバストアップに結び付きます。

その他にも、聴くだけでバストアップできるといわれている曲まで存在しています。音楽が大好きという方は、ぜひお試しください！

アロマオイルでさらに効率アップ！

世の中、アロマオイル好きの女子も多いですよね。そのアロマがバストアップにも一役買ってくれるとなれば、試さない手はないのではないでしょうか。

五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが「嗅覚」です。
香りの分子を嗅覚がキャッチすると、感情や本能をつかさどる「大脳辺縁系」や、自律神経系をつかさどる「視床下部」にその情報が伝わり、体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えます。

また、アロマテラピートリートメントなどによって、精油成分が皮膚から身体に働きかけることもわかっています。
引用元:公益財団法人　日本アロマ環境協会

このように、アロマの刺激が視床下部へ届くと、自律神経や女性ホルモンに働きかけることによってバランスが整います。これが、アロマオイルがバストアップに効くメカニズムなのです。

アロマは普段の生活の中にも取り入れやすいですし、良い香りに包まれるだけでも幸せを感じますよね。実際の利用法や、数ある種類の中でもおすすめのアロマなど、ぜひこちらの記事をご参考にしてください！→アロマセラピーで手軽にバストアップ！最も効果的な方法は？

バストアップアイテムは超バラエティ豊か！あなたはどれがお好み？

食べ物やエクササイズ、マッサージなどいろんなバストアップ方法がある中で、もう一段進めて周りに差をつけたいときには、バストアップアイテムを活用するのがもっともお手軽かつ有効な方法です。

普段のブラを自分のバストに合ったものにすることや、シーンに合ったブラを着けるようにすることは、バストアップ上級者にはもはや当たり前ですよね。

さらに、矯正ブラやウエストニッパーなどの身につけるものから、サプリやクリーム、音楽やアロマに至るまで、実に様々なアイテムをご紹介してきました。お気に召すものがあったでしょうか？

どのバストアップアイテムも無理せず長く続けることで、理想のバストに近づける可能性が高まります。ご自分のライフスタイルを考慮して、取り入れやすいものから試してみてくださいね！