乳首・乳輪に関する悩みを解説!

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乳首や乳輪に関する悩みは、バストのお悩みでは常に上位にランクインします。外からは見えない部分だけに、密かに悩んでいる女性もきっと多いことでしょう。

乳首や乳輪の色や大きさは、男性だけでなく同性の目線だって気になります。温泉やエステなどで、思わずバストを覆い隠したくなるなんてちょっと悲しくないですか?

色が濃くなった乳首や乳輪は、二度と元に戻せないと諦めている方がほとんどですが、決してそんなことはありません。色だけでなく、大きさや形も改善することが可能です。

誰にも相談できなかった乳首や乳輪のお悩みを、今日は一気に解決しましょう!

乳首や乳輪の色についての悩み

自分の乳首や乳輪の色が濃いことは、見られる見られないは別としても、なんとなく恥ずかしいものですよね。

できることなら子供の頃のままの薄い色を維持したいものですが、女性のバストトップ部分はとてもデリケート。

様々な理由による色素沈着は、成人女性には避けることのできないことなのです。

乳首や乳輪の「黒ずみ」の原因

乳首や乳輪の色が黒ずんでしまう理由は色素沈着が原因です。その色素沈着が起こる理由にも様々なものがあります。

  • 妊娠による色素沈着
  • かゆみによる色素沈着
  • ターンオーバーの乱れによる色素沈着

乳首や乳輪の黒ずみ原因については、こちらの記事で詳しく解説していますので、チェックしてみて下さいね。

乳首や乳輪をピンクにする方法

一番お手軽な方法は、市販の「乳首の黒ずみ対策クリーム」を使用することです。ネットでたくさんの商品が販売されていますので、一度試してみてはいかがでしょうか?

人気の「乳首の黒ずみ対策クリーム」については、こちらの記事でたくさん紹介しています。購入前にぜひチェックしてみてください!


市販では信用できない…本格的に黒ずみをなくしたい!という場合は、クリニックで処方してもらうクリームを使用してみましょう。市販のクリームは「医薬部外品」ですが、クリニックで処方されるクリームは「医薬品」です。より高い効果を得られます。

クリニックではクリームの処方だけでなく、レーザー治療も行っています。クリームとは比べ物にならないほど高いですが、クリームよりも大きな効果を望む場合は選択肢に入れても良いかもしれませんね。

乳首や乳輪の色をピンクにする方法については、こちらの記事で詳しく説明しています。ぜひ読んでみてくださいね!

乳首や乳輪の色って本当気になるよね。私なんて気づいた時には黒ずんでて、何で!?って思ったもん。

やっぱり簡単に始めれる市販のクリームが、試してみるには良いのかな。

乳首や乳輪の大きさについての悩み

自分の乳輪や乳首が、他人と比べて大きいのか普通なのか…?あまり見ることがない分気になりますよね。実は周りから「乳輪デカっ!」なんて思われていたとしたら泣けてきますね。

乳首や乳輪が大きくなる原因は下記のようなものです。

  • 遺伝によるもの
  • 胸が大きいから乳輪や乳首も大きい
  • 急激な体型変化

日本人の乳輪や乳首の大きさの平均や、どうして大きくなってしまうのかなど、詳しく説明している記事もありますので、ぜひ読んでみてくださいね!


私も乳輪が大きめで、みんなで温泉とかになるとできるだけタオルで隠したりしてました…。

どれぐらいが普通かなんて知っている人は少ないし、思ったよりも誰も気にはしていないのかもしれませんね。

乳首や乳輪の形についての悩み

色や大きさも大きな悩みですが、形についてのお悩みは、もう少し深刻です。整形手術を必要とするような変形乳頭を自分で治すことは不可能ですが、マッサージやクリームなどで少しづつ改善することは可能です。

変形乳頭の種類は下記のようなものがあります。

  • 陥没乳頭
  • 扁平乳頭
  • 巨大・長大乳頭

一番よく聞かれるのは「陥没乳頭」です。見た目も気になりますし、授乳の際に困るなど悩みは深刻です。

陥没乳首や変形乳頭の原因や治し方陥没乳頭でもできる授乳方法について詳しく解説している記事もありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

陥没乳頭って結構多い悩みなんだね。全然知らなかったなぁ。

授乳でどんな事が困るものなの?

陥没乳頭などの変形乳頭は、色や大きさとは違って深刻なお悩みよ。

乳首が陥没していると、赤ちゃんがうまく母乳を飲めなくてとても困るものなの。

自分が陥没乳頭かもしれないと思うなら、いまのうちに何かしら対処しておく事をおすすめするわ。

乳首や乳輪のその他の悩み

乳首や乳輪周りに1本、太い毛が生えることってありませんか?この悩み結構多いみたいなんです。

自分にとっては本当にいらない場所に生えてくるこの「毛」ですが、ちゃんと生える理由があるのです。


乳首や乳輪に毛が生える原因や、脱毛方法について詳しく説明している記事もあるので、ぜひご覧下さいね!

他にも乳首まわりのかゆみや、ぶつぶつの正体など、気になる方はチェックしてみてくださいね!

乳首に毛ってみんな生えるもんなんだね!私だけかと不安だったから良かった…笑

私は縁起が良い気がしてそのままにしてるけどね。

乳首や乳輪の悩みは様々なものがある!

色、大きさ、形など、乳首と乳輪のお悩みはとてもたくさんのものがありましたね。

見えない所ではありますが、異性からも同性からもどちらの視線も気になるのが乳首や乳輪に関するお悩みです。

自分で簡単にできる対処法から、クリニックでの対処法など、深刻さによっても違いますが、たくさんの方法がありました。どんな悩みでも、原因をきちんと理解して対処していけば、解決できない問題はありません。

自分の乳首や乳輪に自信が持てるように、できることから初めてみましょう。

乳首と乳輪に関するお悩みは本当にたくさんのものがあるわよね。

ほんのりピンクの乳首に憧れるけど、実は自分の乳首は他の人よりピンクだったりするかもしれないわ。大きさも大きいと思っていたら、そうでもなかったり…。

でも他人にはわからないものが、自分の本当のコンプレックスだったりするものよね。

でも、何かしら自分のできる小さなことから始めてみれば、コンプレックスだった自分の乳首や乳輪に自信が持てるかもしれないわね!

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