バストアップにも有効なコラーゲン！美肌効果だけじゃない！

美容に良い成分の代表格といえば、「コラーゲン」ですよね。近年では、一般的な化粧品に、「コラーゲン配合」と表示されている事が殆どですし、美容向けのサプリメントとして「コラーゲン」が販売されている事は珍しくありません。

高い美肌効果がある成分として、「コラーゲン」という名前は一般知識としてほぼ浸透しましたから、女性で「コラーゲン」という言葉を知らない人は、ほとんどいないでしょう。けれど、実際「コラーゲン」とは何なのかと言えば、分からない人もいますよね。

そこでここでは、まず「コラーゲン」について説明していきます。そして、更に「コラーゲンがどうしてバストアップに有効なのか」について紹介していきます。

意外に知らない！？「コラーゲン」とはどんなもの？

まず、「コラーゲンが何故バストアップに効果的なのか」という話の前に、「コラーゲン」そのものについての知識や、「コラーゲンが美肌に良い」とされる理由について説明しますね。

コラーゲンの基礎知識

まずはコラーゲンとは何なのか、ウィキペディアから引用して紹介しますね。

コラーゲン（ドイツ語: Kollagen、英語: Collagen）は、主に脊椎動物の真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質のひとつ。多細胞動物の細胞外基質（細胞外マトリクス）の主成分である。体内に存在しているコラーゲンの総量は、ヒトでは、全タンパク質のほぼ30%を占める程多い。また、コラーゲンは体内で働くだけでなく人間生活に様々に利用されている。
引用元:ウィキペディア

つまり、コラーゲンはタンパク質の一種で、人の体では真皮、靱帯、腱、骨、軟骨等を構成する成分です。コラーゲンは、人の体に含まれる様々な種類のタンパク質の中で最も占める割合が高く、皮膚や骨以外にも、血管や内臓等、広く存在しているのです。

コラーゲンは、体や臓器の形を支える材料になったり、細胞同士を結合する接着剤の役割になったりします。ですから、骨と骨の間の関節をスムーズに動かすような日常的な動作をするためにも、コラーゲンは欠かすことができません。つまり、コラーゲンは老若男女を問わず、人の体に必要不可欠な重要な成分なのです。

コラーゲンの美容効果

美容面から見たコラーゲンの存在価値は、とても高いものです。コラーゲンは細胞を活性化させます。肌等の細胞に適度な水分を保つ事でツヤを出し、弾力性とハリも持たせます。これが、「コラーゲンは美肌効果が高い」と言われる理由です。

肌の弾力性

コラーゲンを摂ることで、細胞が活性化し、肌等に弾力が出ることを紹介しましたが、肌に弾力があるというコトは、肌を押すと皮膚が跳ね返ってくる状態を言います。

表面の皮膚だけが整っているだけでは、弾力にはなりません。肌に弾力があるというコトは表皮だけではなく、真皮までコラーゲンが行き渡っている証拠になりますよ。

他にも、コラーゲンは肌だけでなく、爪や髪の健康を保つ働きもします。それでは何故、特に「美肌効果が高い」というイメージが強いのでしょうか？

それは、人の体内のコラーゲン総量の約半分は、「皮膚」に含まれている事が理由でしょう。「『皮膚』を作るのに欠かせない成分はコラーゲン。

だから、美しいお肌の作るためにも、当然コラーゲンは欠かせない。コラーゲンがあれば、美しいお肌を作れる！」…という考え方になるワケですね。そのため、美容意識の高い女性にとってコラーゲンは必要不可欠な成分となったのです。

実はコラーゲンは、「20歳」という若い年齢で体から減少し始め、60歳代に突入する頃にはピーク時の７割程度まで減少してしまうのです。

そこで、健康面、そして何よりも美容面の為にコラーゲンの摂取を意識しなければならないのです。

皮膚にハリやツヤを与えてバストアップ！

バストの皮膚がたるんでいる場合も、コラーゲンを摂取することによってバストのたるみを回避することができます。

バストの皮膚には、潤いやハリがないと垂れてしまいますから、顔と同じ様にケアが必要です。顔の皮膚に潤いやハリを与えるには、コラーゲン配合の化粧品を使ったり、コラーゲンそのものを摂取したりするといった事で対策しますよね。

という事は、バストの皮膚のケアにも、コラーゲン配合の化粧品を使う事や、牛スジ・豚足・手羽先・マシュマロなどコラーゲンを多く含む食品の摂取、サプリメントが有効になるのです。

コラーゲンを摂取する方法：

• コラーゲン配合の化粧品
• 牛スジ・豚足・手羽先などコラーゲンを多く含む食品を食べる
• サプリメント

マシュマロ

牛スジ・豚足・手羽先などは、コラーゲンのイメージがある人も多いですよね。マシュマロにもコラーゲンが含まれていることは知っていましたか？

マシュマロと言えば、砂糖、ゼラチン、卵白などから出来ているお菓子ですね。なぜバストアップに効果があるのかと言えば、ゼラチンがポイントになりますよ。

ゼラチン

ゼラチンの多くは牛や豚のコラーゲンから作られています。そのため、ゼラチンを摂取することでコラーゲンもたくさん吸収することができるのです。

コラーゲンをたくさん吸収することができるというコトは、美肌効果があり、バストにハリ、ツヤ、弾力を持たせることができるのです。

吸収性

肉の皮等に豊富に含まれているコラーゲンは、吸収性がよくありません。そこで、吸収性を良くするために、コラーゲンを加熱して抽出・精製したものが「ゼラチン」となります。

ゼラチンは、水に溶けにくいですが、温水には良く溶けます。溶けたものが冷えると、ゼリーのようにゲル化します。

実験

既に紹介した内容から考えると、コラーゲンの吸収性をよくするために、ゼリーにすると良いことが分かりますね。おやつには、コラーゲンを多く含むマシュマロやゼリーがピッタリとなります。ただし、パイナップルにゼラチンを入れても、ゼリーは固まらないという実験があります。

これは、生のパイナップルのなかにタンパク質を分解する酵素（プロメリン）が含まれているからです。ゼラチンは動物性のタンパク質からできているから、生のパイナップルに含まれるプロメリンのはたらきでゼラチンが分解されてしまい、固まらなくなります。

ただし、酵素は熱に弱いため、パイナップルを加熱しているジュースや缶詰を利用すると、ゼリーは固まります。そのため、どうしてもパイナップルのゼリーが食べたい時には、ジュースや缶詰を使うと出来ますよ。他にも、キウイフルーツにもタンパク質を分解する酵素が含まれていますから、ゼリーにできませんよ。

ぷるるん女神

他にも、サプリメントで摂取する方法がありますね。「ぷるるん女神」にはバストアップ効果があると言われているプエラリアに、コラーゲンとプラセンタも配合しています。サプリなら、1日2粒飲むだけで良いので、ラクに続けることができますね。

プラセンタ

コラーゲンと一緒に紹介したプラセンタですが、プラセンタにはペプチド、DNA、ヒアルロン酸、アミノ酸など美肌効果があるものが多数含まれています。プラセンタを摂取すると新陳代謝がアップし、コラーゲンの生成が促され、肌のハリや弾力が改善されるのです。

そのため、ぷるるん女神には女性らしいスタイルを整えるプエラリア、肌のハリ、弾力を改善するコラーゲン、プラセンタが含まれていますので、バストアップに効果的だと言えるのです。

コラーゲンは美肌にもバストアップにも有効！

コラーゲンを摂ると、美肌だけではなくバストアップにも有効なことがわかりましたね。